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Le rôle de la Préparation Physique

Plusieurs qualités physiques sont nécessaires pour pratiquer un sport : coordination, vitesse, force, explosivité etc…

Quand vous pratiquez votre sport, vous sollicitez toutes ces qualités en synergie. Le rôle de la préparation physique est d’isoler chacune de ces qualités et de les développer séparément.

Notre but en tant que préparateur physique : vous permettre d’atteindre votre meilleur niveau !

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Possible pour TOUS les sports

Les qualités physiques sont les mêmes pour chaque humain, quel que soit le sport. C’est l’environnement dans lequel elles s’inscrivent qui change.

C’est pour cela qu’un préparateur physique n’est pas spécialisé dans une activité, mais est pluri-disciplinaire. Son travail consiste à développer les qualités physiques du sportif, mais avant tout, il analyse l’environnement sportif afin d’adapter le transfert.

Prévention des blessures

La performance n’est possible que grâce à un corps en bonne santé. Un sportif blessé ne peut pas performer. C’est donc aussi le rôle du préparateur physique de renforcer les points faibles physiques du sportif afin de réduire le risque de blessure.

C’est notre travail d’identifier les risques de blessure dans chaque sport et de connaitre les blessures passées du sportif afin d’adapter le travail.

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